Je propose mes services principalement en visioconférence le soir ainsi que le week-end. Je peux également vous recevoir à mon domicile situé à Besançon.
Hélène Grass Sophrologue vous souhaite la bienvenue
Votre bien-être est entre de bonnes mains
Vous luttez pour surmonter un blocage ou une addiction ? Vous avez du mal à gérer votre stress ? Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l'aide dont on a besoin. Je suis une Sophrologue diplômée de Besançon, et je suis là pour vous accompagner dans le processus de compréhension et de respect de soi. Mon but est de vous aider à vous comprendre et vous accepter afin de faire face aux difficultés que nous réserve parfois la vie.
Sigmund Freud
« C'est de vos faiblesses que naissent vos forces. »
Tout savoir sur la thérapie
Vous guider sur la voie de l'épanouissement
J'applique des différentes thérapies efficaces pour vous aider à vous comprendre, et vous encourager à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves. Il est essentiel de garder à l'esprit que la thérapie n'est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes, mais un procédé qui nécessite autant l'investissement du patient que celui du thérapeute. Au bout du compte, de petits changements comme par exemple apprendre à gérer les sentiments de tristesse ou de peur peuvent déboucher sur de grandes victoires.
Hypnose
Satisfaction garantie
Il est des fois où la seule volonté pour y arriver n’est pas suffisante, où « quelque chose » bloque… L’Hypnose est l’état naturel où une partie de vous-même emmène vers le changement souhaité, où votre inconscient prend le relais et remet le mouvement nécessaire à votre bien-être, où les problèmes sont solutionnés et les conflits apaisés
Sophrologie
Au-delà de toutes vos attentes
Nous nous intéresserons dans un premier temps à la respiration, la relaxation , l'écoute du corps, afin d'abaisser l'intesité du stress ou des émotions.Puis dans un second temps nous pourrons aller développer votre capacité d'adaptation, afin d'apprendre à prendre du recul et à mieux gérer les situations de la vie qui vous occasionnent du stress.
Soin Reiki
Au-delà de toutes vos attentes
Le Reiki est une technique de soin énergétique par laquelle le thérapeute canalise et transmet l’énergie au patient par imposition des mains (ou à distance) pour activer les processus naturels de guérison. Elle améliore la santé, favorise la guérison des traumatismes émotionnels, le développement personnel et l’évolution spirituelle.
Diplômes
Sophrologue à l’Ecole Supérieure de Sophrologie
Praticienne en Hypnose à l’IFTA
Reiki niveau maître
Tarifs
Le prix est de 40 € la séance Modalités de paiement
Chèques et espèces uniquement. Je ne prends pas la carte bancaire.
Séances à distance. paiement paypal ou chèque.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Néanmoins certaines mutuelles peuvent financer la totalité ou une partie des séances de sophrologie.
Horaires
Je propose mes séances :
Lundi au jeudi : 19h à 22h
Vendredi : 13h à 19h
Samedi et Dimanche : 8h à 15h